●|≈ منتديات الأمـــيرهـ ..«•
اهلا بكم معانا في منتديات الاميرة نتمنى لكم قضاء اروع الاوقات معنا ..
●|≈ منتديات الأمـــيرهـ ..«•
اهلا بكم معانا في منتديات الاميرة نتمنى لكم قضاء اروع الاوقات معنا ..
●|≈ منتديات الأمـــيرهـ ..«•
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

●|≈ منتديات الأمـــيرهـ ..«•



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
كل من له منتدى فليسجله هنا 
رسالة لمن يقلدنا : معنى الابداع صنع الشيء المستحيل ونحن نصنع المستحيل .. ( المقلدون خلفنا دائما ) من قلدنا اكد لنا اننا الافضل

 

 لماذا الافطار في شهر رمضان يكون بالتمر ؟؟؟؟

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
abiadbrb
عضوة ذهبية
abiadbrb


انثى عدد الرسائل : 481
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 20/05/2010
البلد : الجزائر
مزاجك : لماذا الافطار في شهر رمضان يكون بالتمر ؟؟؟؟ Mzmz-noor-chat
الهوايات : لماذا الافطار في شهر رمضان يكون بالتمر ؟؟؟؟ Unknow11

لماذا الافطار في شهر رمضان يكون بالتمر ؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: لماذا الافطار في شهر رمضان يكون بالتمر ؟؟؟؟   لماذا الافطار في شهر رمضان يكون بالتمر ؟؟؟؟ Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 11, 2010 1:37 pm

السلام عليكم

لمـاذا الإفطـار علـى التمـر فـي شـهــر رمضــان الكـريـم ؟


كان رسولنا الكريم صلى الله عليه وســلمــ

‏الذى علمه ربه يبدأ طعام إفطاره (التمر والماء) ‏وأحيانًا التمر والحليب، وقد أمرنا بهما فى بدء الإفطار.

وبالدراسة العلميه لهذه الوجبة البسيطة فى مكوناتها وحالة الصائم عند بدء

الإفطار .. ‏وجد أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم لها مفعول صحى وغذائى كبير ..

فالمعروف علميًا أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم

مما يؤثر على المخ مسببًا خمولاً وشعورًا بالضعف وعدم القدرة على التركيز

والتفكير (‏ما يعرف بالخمول الذهنى) ‏مع قلة النشاط العضلى والحركة

(‏ما يعرف بالخمول الحركى)

‏وأيضًا فإن المعدة تكون فى حالة شبه ساكنة وغدد الخمائر والإنزيمات الهاضمة

بالمعدة فى حالة خمول لقلة السوائل فى الجسم. ‏وعلى هذا الأساس فإن الجسم عند

بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن

يكون : ‏سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع

الامتصاص والوصول للمخ والعضلات لإزالة الخمول الذهنى والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة .

ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هو الغذاء الوحيد الذى يحقق هذه المعادلة خلال 20 ‏دقيقة من تناوله.

1. ‏التمر وسائل التمر يحتوى على سكريات أحادية لا تحتاج إلى هضم.

2. ‏سكريات منقوع التمر سريع الامتصاص فى الدم ومنه للمخ والعضلات.

3. ‏سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمد غدد الإفرازات المعدية بالسوائل.

4. ‏التمر غنى بالعناصر المعدنية ‏الحديد والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم وبه كميات من الفوسفور

5.
‏التمر غنى بفيتامين ‏أ‏ وفيتامين ‏د ‏وأيضًا به فيتامين جـ ‏المضاد
للأكسدة وتخليص الجسم والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة.


التمر غنى بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول‎. 6

7 التمر غنى بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية والمواد الفينولية المنشطة للكبد والأوعية الدموية والقولون والجهاز العصبى‎.

8 التمر غنى بالألياف لما لها من وظائف فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضيمية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة الانام
عضوة ملكيـة
عاشقة الانام


انثى عدد الرسائل : 2828
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 28/04/2009
البلد : الجزائر
مزاجك : لماذا الافطار في شهر رمضان يكون بالتمر ؟؟؟؟ 14
الهوايات : لماذا الافطار في شهر رمضان يكون بالتمر ؟؟؟؟ Readin10

لماذا الافطار في شهر رمضان يكون بالتمر ؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا الافطار في شهر رمضان يكون بالتمر ؟؟؟؟   لماذا الافطار في شهر رمضان يكون بالتمر ؟؟؟؟ Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 11, 2010 1:43 pm

مشكورة على هذه المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فيفي
عضوة ذهبية
فيفي


انثى عدد الرسائل : 342
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 02/09/2009
البلد : جزاير
الهوايات : لماذا الافطار في شهر رمضان يكون بالتمر ؟؟؟؟ Wrestl10

لماذا الافطار في شهر رمضان يكون بالتمر ؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا الافطار في شهر رمضان يكون بالتمر ؟؟؟؟   لماذا الافطار في شهر رمضان يكون بالتمر ؟؟؟؟ Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 11, 2010 1:47 pm

شكرا لك كثير قمورتي على المعلومات المفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://fatima.fullsubject.net/
فرحى تقوى
عضوة جديدة
عضوة جديدة
فرحى تقوى


انثى عدد الرسائل : 26
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 09/06/2011
البلد : الجزائر
الهوايات : لماذا الافطار في شهر رمضان يكون بالتمر ؟؟؟؟ Travel10

لماذا الافطار في شهر رمضان يكون بالتمر ؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا الافطار في شهر رمضان يكون بالتمر ؟؟؟؟   لماذا الافطار في شهر رمضان يكون بالتمر ؟؟؟؟ Icon_minitimeالخميس يوليو 28, 2011 1:10 pm

انها معلومات مفيدة شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لماذا الافطار في شهر رمضان يكون بالتمر ؟؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
●|≈ منتديات الأمـــيرهـ ..«•  :: ● - رمًضٍـآن ڪريـم εïз-
انتقل الى: