●|≈ منتديات الأمـــيرهـ ..«•
اهلا بكم معانا في منتديات الاميرة نتمنى لكم قضاء اروع الاوقات معنا ..
●|≈ منتديات الأمـــيرهـ ..«•
اهلا بكم معانا في منتديات الاميرة نتمنى لكم قضاء اروع الاوقات معنا ..
●|≈ منتديات الأمـــيرهـ ..«•
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

●|≈ منتديات الأمـــيرهـ ..«•



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
كل من له منتدى فليسجله هنا 
رسالة لمن يقلدنا : معنى الابداع صنع الشيء المستحيل ونحن نصنع المستحيل .. ( المقلدون خلفنا دائما ) من قلدنا اكد لنا اننا الافضل

 

  افتراضي 24 نصيحة تساعد على تقوية الثقة بالنفس وتقدير الذات

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Ṃarschmlṑ
عضوة ملكية
عضوة ملكية
Ṃarschmlṑ


انثى عدد الرسائل : 408
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 06/02/2010
البلد : Jordan
مزاجك :   افتراضي 24 نصيحة تساعد على تقوية الثقة بالنفس وتقدير الذات  Mzmz-noor-9o
الهوايات :   افتراضي 24 نصيحة تساعد على تقوية الثقة بالنفس وتقدير الذات  Riding10

  افتراضي 24 نصيحة تساعد على تقوية الثقة بالنفس وتقدير الذات  Empty
مُساهمةموضوع: افتراضي 24 نصيحة تساعد على تقوية الثقة بالنفس وتقدير الذات      افتراضي 24 نصيحة تساعد على تقوية الثقة بالنفس وتقدير الذات  Icon_minitimeالسبت فبراير 05, 2011 11:12 pm

24
نصيحة لتساعد على تقوية الذات والشعور بالرضى عن نفسك


___
___


- معرفة الذات : اعرف نقاط قوتك ونقاط ضعفك حتى تتخطاها وتحسنها ..


- اشعر بالرضا عن إنجازاتك ..


- لا تركز على سيئاتك بل ركز على انجازاتك من دون ان تبالغ او تفاخر ..

- الثقة بالنفس لا تعني الكمال: عليك ان لا تتوقع اشياء مستحيلة من نفسك ..


- اختر أهداف واقعية واعمل لتحقيقها ..


- حب الذات: عليك ان تكون محبا لذاتك وهذا لا يعني ان تكون انانيا ..


- عليك ان تعطي الأولوية لحاجاتك ولكن هذا لا يعني تجاهل مصالح الاخرين ..

- استمع الى نقد الاخرين دون ان يؤثر ذلك على ثقتك بنفسك ..


- اقبل المدح ولكن لا تركض وراءه ..


- لا تعتبر نفسك نموذجا للكمال ..


- غير الطريقة التي تتحدث بها عن نفسك ..

- امنح نفسك كثيرا من المتع والمكافآت .


- عزز صورتك الذاتية بآراء إيجابية ..


- حافظ على التوازن بين العمل والمرح .


- اظهر في احسن حال ..


- لا تفكر في الأحداث الماضية ولا تنظر الى الخلف ولا تشعر بالندم ..


- لا تتوقع الفشل ولا تستسلم له بل آمن انك سوف تتغلب عليه ..

- كن بموقع القيادة وسيطر على امور حياتك ..


- تحمل المسؤولية ولا تلوم الاخرين ..


- لا تقارن نفسك دائما مع الاخري ..


- تحرر من قرارات الاخرين واستمع لصوت عقلك ..


- لا تعاقب نفسك ..


___
___



تحياتي ..

م / ل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسيل الروح
عضوة نشيطة
عضوة نشيطة
اسيل الروح


انثى عدد الرسائل : 68
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 31/03/2011
البلد : الجزائر
مزاجك :   افتراضي 24 نصيحة تساعد على تقوية الثقة بالنفس وتقدير الذات  3
الهوايات :   افتراضي 24 نصيحة تساعد على تقوية الثقة بالنفس وتقدير الذات  Readin10

  افتراضي 24 نصيحة تساعد على تقوية الثقة بالنفس وتقدير الذات  Empty
مُساهمةموضوع: رد: افتراضي 24 نصيحة تساعد على تقوية الثقة بالنفس وتقدير الذات      افتراضي 24 نصيحة تساعد على تقوية الثقة بالنفس وتقدير الذات  Icon_minitimeالخميس مارس 31, 2011 4:03 pm

شكرا على المعلومات القيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
افتراضي 24 نصيحة تساعد على تقوية الثقة بالنفس وتقدير الذات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
●|≈ منتديات الأمـــيرهـ ..«•  :: ● - المنتدى الصحي εïз-
انتقل الى: