●|≈ منتديات الأمـــيرهـ ..«•
اهلا بكم معانا في منتديات الاميرة نتمنى لكم قضاء اروع الاوقات معنا ..

●|≈ منتديات الأمـــيرهـ ..«•



 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول
كل من له منتدى فليسجله هنا 
رسالة لمن يقلدنا : معنى الابداع صنع الشيء المستحيل ونحن نصنع المستحيل .. ( المقلدون خلفنا دائما ) من قلدنا اكد لنا اننا الافضل

شاطر | 
 

 مهم لكل مستخدمي الكمبيوترق

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الماز
عضوة ذهبية
avatar

انثى عدد الرسائل : 365
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 18/01/2010
البلد : الجزائر
مزاجك :
الهوايات :

مُساهمةموضوع: مهم لكل مستخدمي الكمبيوترق   السبت يونيو 25, 2011 6:26 pm

أتمنى من الادارة تثبيت الموضوع نظراً لأهميته

السلآم عليكم



مهم لكل من يستخدم الكمبيوتر .
قد يسبب الاستخدام السيء للكمبيوتر اعراض النفق الرسغي وهو مرض يصيب الأعصاب في اليد .في هذا الموضوع ستجد صور لإمرأة أجريت لها عملية بسبب الاستخدام الطويل للكمبيوتر وبطريقة خاطئه ,تابع الموضوع الى النهاية لتعرف طريقة الاستخدام الصحيح للكمبيوتر وتمارين اليدين حتى لاتصاب بهذا المرض






















الطريقة الصحيحة للإستخدام هي التي باللون الأخضر

















تمارين لليدين اذا احسست بالتعب او كنت تستخدم الكمبيوتر لفترات طويلة























أعراض متلازمة النفق الرسغي


  • الشعور بألم و وخز و خدر في اليد و الأصابع جميعا ما عدا الخنصر ( الإبهام، السبابة، الوسطى، البنصر ).






  • ألم عند معصم اليد قد يمتد إلى المرفق.
يزداد الألم و الوخز أثناء الليل، فيمكن أن يؤدى الألم إلى الاستيقاظ من النوم.
يزداد الألم كلما زاد استعمال اليد. و كذلك كلما كانت اليد في مستوى منخفض عن باقي الجسم.
صعوبة الإمساك بالأشياء أو حمل الحقائب.

قد يحدث ضعف في الأصابع مع مرور الوقت و تصبح قبضة اليد ضعيفة.
و قد تكون الإصابة في يد واحدة فقط أو في كلا اليدين معا.






التشخيص Diagnosis




يقوم الطبيب بتشخيص متلازمة النفق الرسغي عن طريق:




  • شكوى المريض من الألم و الوخز باليدين و الأصابع.


عند النقر على الرسغ يشعر المريض بألم أو إحساس كأن صدمة كهربائية.

عند جعل اليد في مستوى منخفض عن باقي الجسم، يزداد الشعور بالوخز و الألم.
قد يحتاج الطبيب إلى أجراء بعض الاختبارات للعصب و عضلات اليد ( Nerve Conduction Test, Electromyography ).
في بعض الحالات يتم عمل أشعة عادية على رسغ اليد لتشخيص التهاب المفاصل أو وجود كسر

اتمنى اني افدتكم ولو بالقليل



كما اتمنى اشوف الردود أكثر من المشاهدة






ا رجوا الا تبخلوا علينا بتقييمكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نسرين
مديـــرة عامـــة
مديـــرة عامـــة
avatar

انثى عدد الرسائل : 4665
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 23/06/2008
البلد : الجزائر
مزاجك :
الهوايات :

مُساهمةموضوع: رد: مهم لكل مستخدمي الكمبيوترق   الأحد يونيو 26, 2011 12:29 pm

شكرا لك على التنبيه والموضوع القيم والمهم

بارك الله فيك اختي الماز

سوف اثبت الموضوع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
yasmine
مشرفة
avatar

انثى عدد الرسائل : 665
العمر : 19
تاريخ التسجيل : 29/06/2011
البلد : الجزائر
مزاجك :
الهوايات :

مُساهمةموضوع: رد: مهم لكل مستخدمي الكمبيوترق   الثلاثاء أغسطس 23, 2011 5:39 pm

مشكووووووووره

و الله الموضوع في قمة الروعة

تستاهلي من عندي احلى تقييم

تقبلي مــــــــــــــــــــــروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
abiadbrb
عضوة ذهبية
avatar

انثى عدد الرسائل : 481
العمر : 19
تاريخ التسجيل : 20/05/2010
البلد : الجزائر
مزاجك :
الهوايات :

مُساهمةموضوع: رد: مهم لكل مستخدمي الكمبيوترق   السبت أغسطس 27, 2011 11:29 am

شكرا على التنبيه الماز
بارك الله في

●|≈ توقيعي في منتديات الأميرهـ ..«•




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سالي سوسو
مشرفة
avatar

انثى عدد الرسائل : 1169
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 21/12/2009
البلد : الجزائر
مزاجك :
الهوايات :

مُساهمةموضوع: رد: مهم لكل مستخدمي الكمبيوترق   الأحد أغسطس 28, 2011 10:42 am

بارك الله فيك قمتى بعمل موضوع مميز ربي يحفظك

●|≈ توقيعي في منتديات الأميرهـ ..«•

http://i3.glitter-graphics.org/pub/872/872273wa61f53b2u.gif
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الماز
عضوة ذهبية
avatar

انثى عدد الرسائل : 365
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 18/01/2010
البلد : الجزائر
مزاجك :
الهوايات :

مُساهمةموضوع: رد: مهم لكل مستخدمي الكمبيوترق   الثلاثاء أغسطس 30, 2011 10:57 am

شكرا بنات على المرور فكلماتكن هي التي تدفعني لبذل المزيد نورتن الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سالي سوسو
مشرفة
avatar

انثى عدد الرسائل : 1169
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 21/12/2009
البلد : الجزائر
مزاجك :
الهوايات :

مُساهمةموضوع: رد: مهم لكل مستخدمي الكمبيوترق   الأحد سبتمبر 04, 2011 4:21 pm

بلا مزية حنونة يعطيك الصحة ولو

●|≈ توقيعي في منتديات الأميرهـ ..«•

http://i3.glitter-graphics.org/pub/872/872273wa61f53b2u.gif
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الماز
عضوة ذهبية
avatar

انثى عدد الرسائل : 365
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 18/01/2010
البلد : الجزائر
مزاجك :
الهوايات :

مُساهمةموضوع: رد: مهم لكل مستخدمي الكمبيوترق   الإثنين سبتمبر 05, 2011 10:51 pm

ثانكيو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سالي سوسو
مشرفة
avatar

انثى عدد الرسائل : 1169
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 21/12/2009
البلد : الجزائر
مزاجك :
الهوايات :

مُساهمةموضوع: رد: مهم لكل مستخدمي الكمبيوترق   السبت سبتمبر 10, 2011 9:49 am

يا عمري حشمتى والله تستاهلي كل خير

●|≈ توقيعي في منتديات الأميرهـ ..«•

http://i3.glitter-graphics.org/pub/872/872273wa61f53b2u.gif
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اميرة القصر الابيض
عضوة ذهبية
avatar

انثى عدد الرسائل : 452
العمر : 16
تاريخ التسجيل : 12/08/2011
البلد : الجزائر
مزاجك :
الهوايات :

مُساهمةموضوع: رد: مهم لكل مستخدمي الكمبيوترق   السبت سبتمبر 10, 2011 10:40 pm

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
مهم لكل مستخدمي الكمبيوترق
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
●|≈ منتديات الأمـــيرهـ ..«•  :: ● - ألكمبيوتر وألنث εïз-
انتقل الى: