●|≈ منتديات الأمـــيرهـ ..«•
اهلا بكم معانا في منتديات الاميرة نتمنى لكم قضاء اروع الاوقات معنا ..
●|≈ منتديات الأمـــيرهـ ..«•
اهلا بكم معانا في منتديات الاميرة نتمنى لكم قضاء اروع الاوقات معنا ..
●|≈ منتديات الأمـــيرهـ ..«•
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

●|≈ منتديات الأمـــيرهـ ..«•



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
كل من له منتدى فليسجله هنا 
رسالة لمن يقلدنا : معنى الابداع صنع الشيء المستحيل ونحن نصنع المستحيل .. ( المقلدون خلفنا دائما ) من قلدنا اكد لنا اننا الافضل

 

 القواعد الصحية للتنفس

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
milina183
عضوة ملكيـة
milina183


انثى عدد الرسائل : 1448
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 17/07/2009
البلد : الجزائر
مزاجك : القواعد الصحية للتنفس Mzmz-noor-m9domah
الهوايات : القواعد الصحية للتنفس Swimmi10

القواعد الصحية للتنفس Empty
مُساهمةموضوع: القواعد الصحية للتنفس   القواعد الصحية للتنفس Icon_minitimeالإثنين يوليو 27, 2009 3:21 pm

اليكم بعض النصائح القيمة التي تفيدكم في حياتكم اليومية
تهوية أماكن العمل و غرف النوم لتجديد الهواء و دخول أشعة الشمس
-ممارسة الرياضة و خاصة السباحة
-تجنب التدخين و الكحول و المخدرات
-عدم وضع النباتات الخضراء في غرف النوم ليلا
-تجنب الهواء الملزث بالجراثيم و الغازات السامة
-اكثار المساحات الخضراء بالتشجير
-تجنب الامراض المعدية مثل : السل
-اتخاد احتياطات امنية اتجاه الغازات مثل co اكسيد الكربو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خلود
مشرفة
خلود


انثى عدد الرسائل : 1185
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 01/06/2009
البلد : الجزائر

القواعد الصحية للتنفس Empty
مُساهمةموضوع: رد: القواعد الصحية للتنفس   القواعد الصحية للتنفس Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 28, 2009 11:50 am

شكرا على الموضوع القيم
:شكرااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
milina183
عضوة ملكيـة
milina183


انثى عدد الرسائل : 1448
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 17/07/2009
البلد : الجزائر
مزاجك : القواعد الصحية للتنفس Mzmz-noor-m9domah
الهوايات : القواعد الصحية للتنفس Swimmi10

القواعد الصحية للتنفس Empty
مُساهمةموضوع: رد: القواعد الصحية للتنفس   القواعد الصحية للتنفس Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 28, 2009 2:18 pm

العفو يا خلود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
milina183
عضوة ملكيـة
milina183


انثى عدد الرسائل : 1448
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 17/07/2009
البلد : الجزائر
مزاجك : القواعد الصحية للتنفس Mzmz-noor-m9domah
الهوايات : القواعد الصحية للتنفس Swimmi10

القواعد الصحية للتنفس Empty
مُساهمةموضوع: رد: القواعد الصحية للتنفس   القواعد الصحية للتنفس Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 28, 2009 2:19 pm

اتمنا ان موضوعي كان حسب الاعتقاد شكرا كثير على المساهمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
القواعد الصحية للتنفس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
●|≈ منتديات الأمـــيرهـ ..«•  :: ● - المنتدى الصحي εïз-
انتقل الى: