الضحك 15 دقيقة يخفض 50 سعر حراري

توصل اطباء الامراض العصبية الى طريقة جديدة للتخلص من شبح السمنة عن طريق السعادة والمرح حيث ان الميل الى الضحك قبل الدخول في النوم متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة اسرع
وجائت نتائج دراسة امريكية حديثة تشير الى ان الضحك لمدة طويلة يساعد الانسان على حرق 50 سعر حرارية وهوما يساعد على حرق الزوائد الموجودة بالجسم
وقام الباحثون الامركيون بوضع 45 من الازواج امام مشاهد لسلسلة من المواقف المضحكة فتبين ان حرق السعرات الحرارية لديهم ارتفاع اثناء هذه المشاهدة وهو ما يعادل قطعة مربعة من الشوكولاتة اكن لمدة تصل 15 دقيقة و ينصح العلماء الامركيون الذين يرغبون في نقص الوزن بالبحث عن برامج تلفزيونية مضحكة لمساعدتهم في عملية انقاص الوزن
و الشار الاطباء الى ان الاشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة اثناء النهار وتناول ووجبتهم في نهاية اكثر نجاحا في خفض وزنهم لانه يخفض من الاصابة بضغط الدم الضحك احدث وسيلة لانقاص الوزن

انا لا اقول لك كم اضحك حتى ان عائلتي تامرني بالتوقف لكنني لا استطيع الى درجة البكاء