فوائد الشاي الأخضر

]السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
يعد العلاج بالأعشاب الطبيعية من بين أبرز الاساليب العلاجيةالمتميزة والني شهدت تطورا ملحوظا في السنوات الأخيرة
وشهدت بروز عدد من علماء الطب البديل من بينهم الدكتور محمد الهاشمي
الدي يشهد له بالبراعة والتميز وفي خضم الحديث عن الأعشاب الطبيعية أحب أن أقدم لكم نبدة عن الشاي الأخضر.
االشاي الاخضر اكتشفه الصينيون قبل نحو خمسة آلاف سنة، يعرف عنه منذ القديم فوائده العديدة لصحة الجسم.
الاسم العلمي : camellia sinensis
الاسم الشائع : Green Tea
العائله : Theaceae

الشاي الاخضر شجيرة أصلها من آسيا . الشاي الأسود يعمل أيضًا من هذا النبات , لكن بخلاف الشاي الأخضر هو يعمل من الأوراق التي قد جففت و اُختمِرت .
الشاي الأخضر يستهلَك على نطاق واسع في اليابان , الصين و الدول الآسيوية الأخرى واصبح أكثر شعبية في الدول الغربية .
تبين بعض التقارير أنه قد يكون لدى الشاي الأخضر القدرة في المساعدة في منع سرطانات معينة من التطور , متضمنا بروستاتا , المعدة و سرطانات المريء .
يحتوي الشاي الأخضر على مواد كيميائية معروفة كبوليفينولز , التي تحتوي على خواص مقاومه للتاكسد .
وقد ذكر في الماضي انه مفيد ايضا في الوقاية من امراض القلب والاوعية الدموية، والجلطات الدماغية، بل وحتى بعض انواع السرطان.
هناك ثلاثة انواع مستخدمة من الشاى وهى :
1: الشاى الاخضر green tea .
2: الشاى الاسود black tea .
3: الشاى الالونج Oolog tea .
والشاى الالونج : هو شاى صينى ومعنى الكلمه التنين الاسود .. وهو نوع الشاى الذى يعرض الى عملية اكسدة خفيفه وليست كامله مثل الشاى الاسود ، فإنه يكتسب خصائص معتدله ما بين الشاى الاخضر الذى لا يتعرض للاكسده ، والشاى الاسود الذى يتعرض الى الاكسدة الكاملة .
الفرق بين الشاى الاخضر والشاى الاسود :
لقد ثبت ان الشاى الاخضر مشروب صحى من الدرجه الاولى ، ولكن اغلب الناس يشربون الشاى الاسود ، وهاذا يطرح امامنا سؤالا مهما ، وهو ما مدى فائدة الشاى الاسود مقارنة بالشاى الاخضر ؟
ان الشاى الاسود يعد ايضا مشروبا صحيا ، لانه يقدم للجسم فوائد عديده ولكنه فى الحقيقه لايصل ابدا الى مرتبة الشاى الاخضر وذلك بسبب عملية الاكسدة التى تتم في الشاى الاسود وبذلك تفقده المركبات الفعاله والاساسيه بأوراق الشاى ، وهى الجزء الكبير الفعال والصحى
إن الشاي الأخضر مشروب صحي من الدرجة الأولى , و من فوائده :
- يزيد من كفاءة جهاز المناعة .
- يخفض من مستوى الكوليستيرول .
- يحافظ على سيولة الدم و يقاوم حدوث الجلطات .
- أن الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في التخلص من الوزن الزائد .
- الشاي الأخضر يساعد على انتظام حركة الأمعاء،ويقى من الإمساك .
- يحتوي الشاي على نسبة جيدة من معدن الفلورين المعروف بمفعوله المقاوم لتسوس الاسنان
- ويقول الباحثون إن الشاي الأخضر يكافح الأورام السرطانية إذ يمنع نمو الأوعية الدموية التي تغذي هذه الأورام وتساعدها على البقاء والنمو ; و أيضاً مفعوله المضاد للأكسدة أي المحافظة على الخلايا من المواد المدمرة .
- يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع ; وذلك لانه يؤدى لاسترخاء العضلات الملساء المتحكمة في درجة قبض الشرايين .
- الشاي الأخضر مضاد للعدوى بأنواع عديدة من البكتيريا المعدية، وخاصة الأنواع المسببة للإسهال وللنزلات المعوية، ولذلك فإن تناول الشاي الأخضر يساعد على الشفاء من هذه الحالات .
يقول العلماء إن الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من التهابات المفاصل، او الروماتزم كما يعرف على نطاق واسع.
ويقول الباحثون من جامعة شيفيلد البريطانية إنهم وجدوا مكونين في الشاي الاخضر لهما القدرة على الوقاية من بعض انواع التهابات المفاصل من خلال عزل نوع من الانزيمات التي تتلف المفاصل.
ويقول الدكتور ديفيد بوتل من جامعة شيفيلد إن الفحوص المختبرية برهنت على الفوائد المنظورة لتناول الشاي الاخضر في الوقاية من التهاب المفاصل.
واضاف الدكتور بوتل انه ربما فات الاوان بالنسبة لمن يعاني من التهابات حادة في المفاصل، لكنه إذا تحول شرب الشاي الاخضر على عادة يومية يمكن ان يجعل الانسان يشعر بفوائده لاحقا.
وقالت متحدثة باسم حملة مكافحة التهابات المفاصل في بريطانيا إن هذا الكشف مثير ومهم، وعلى الناس ان يقدموا على تناول الشاي الاخضر المليء بالفوائد والخالي من المضار

شكرا لك على هذه المعلومات القيمة

بارك الله فيك

أنا من المدمنين على الشاي حيث أشربه كل يوم دون كلل أو ملل
شكرا لك

شكرا و على فكرة أنا أحب الشاي كثييييييييييييييييرا

حنا نعيطولوا التاي مشي الشاي
عائلتي مدمنين به
بصح انا ما نشربوش ومدام عرفت عندوا فوائد لهده الدرجة من اليوم راح نولي نشربوا
شكرا على الموضوع لانوا فيه فوائد ثمينة

طبعا لازم تشربيه لأنو يصفي الدورة الدموية

شكرا لك على المعلومة جزاك الله خيرا تقبلي مروري

انا اريحة هلأ أشرب شاي....خخخخخخخخخخ

بصحة و الهناء ياسمين

على قلبك يا حبيبتي دانا

شكرا

عفوا

شكرا أميرة العرب على المعلومة القيمة

انا اليوم عاومتكم على كاسة شاي 14526

يريت كي تعيطلي وحدة ديرلي بريق تاي ليا وحدي ههههههههههههه

هههههههههههههههههههههههههههههه..ما يكون غير خاطرك يا سوسو

merci yasmine meme ana nathala fik

khkhkkhkkkhkkkkhkhkkhk

هههههههههههههههههههههههههههههه...شكرا سوسو

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

خليني اضحك كمان و كمان

ههههههههههههههههههههههههههههههههههه

أصحكى على روحك بصحتك الضحكة حبيبتي هههههههههههههههههههههههههههه

يسلمك سوسو.....ههههههههههههههه

والله لكان جينا مع بعضانا وتشوفيني تموتى بالضحك نظال نضحك ضحكتى تضحكك
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

ههههههههههههههههههههههههه...يا سوسو و الله دمك خفيف

شكرا لك على هذه المعلومات القيمة

بارك الله فيك