الزيتون الاخضر: جيد للغداء ومقوي للمعدة اما زيته فيستخدم في المحافظة على جمال البشرة وعلاج التشققات ولمنع
تساقط الشعر ونعومة الجلد والبشرةفهو التاج الطبيعي الدي يضفي الحس والجمال. التوت: من الفواكه الشعبية ولثماره قيمة غداءية كبيرة كما ان اوراقه المجففة في الظل لها دور فعال على زيادة حجم المني عند الرجل.التمر: مادة غداءية ممتازةيحتوي على 13 مادةمعدنية 2أنواع من الفيتامينات 13حمض فعال فضلا على بعض السكاكر والدهون.كما يمكن انتاج الكثير من الادوية والمواد الكيماوية كالبنسلين والعديد من المضادات الحيوية وهو مفيد لعلاج الروماتيزم وامراض العيون ويحتوي علىمادة قابضة للرحم تساعد على الولادة.البرتقال: مفيد جدا للوقاية من امراض الشتاء كالافلونزافهو يمد الجسم بالفيتامين ج الدي يعمل على تنشيطه ومقاومة الفيروسات كونهيزيد المناعة .كما أن لهدور فيى حماية اللثة فقد ثبت علميا أن الدي لا بحصل على حاجته من فيتامين ج المقررة ب 20ملغ يوميا يعانون من التهاب اللثة .
:tank you:
الجمعة ديسمبر 12, 2008 7:39 pm
